Propiedades curativas del agua marina
— agosto 31, 2016Ir a la playa de vacaciones tiene más beneficios de los que pudieses imaginar y es que el agua marina tiene unas propiedades curativas realmente increíbles. ¿Las conoces?
Leer más-
-
¿Qué es la coherencia cardíaca?
— agosto 30, 2016La coherencia cardíaca está directamente relacionada con nuestro nivel de estrés. ¿Sabes qué es y cómo controlarla?
Leer más -
5 Beneficios del Tai Chi
— agosto 1, 2016El Tai Chi es una arte marcial milenaria procedente de China que puede tener grandes beneficios para tu salud. ¡Descúbrelo!
Leer más -
¿Qué son los micronutrientes?
— julio 29, 2016Los micronutrientes, aunque los debemos ingerir en pequeñas cantidades, son componentes esenciales para nuestro organismo. ¿Sabes qué son y cuáles son sus beneficios?
Leer más -
¿Qué es la meditación activa?
— junio 30, 2016La meditación activa es una de las técnicas más efectivas para liberarse de las cadenas del pasado rompiendo viejos hábitos que liberarán tu mente. ¿La conoces? Las técnicas de meditación clásicas ha acompañado al hombre a lo largo de los siglos. Sin embargo, durante los últimos años se está empezando a demostrar que esta forma…
Leer más -
Aprende a respirar gracias al Pilates
— junio 20, 2016¿Alguna vez has pensado lo importante que es la respiración? Este sencillo acto es el primero que hacemos al nacer y aquello que nos permite mantenernos con vida. Por ello, aprender unas buenas técnicas respiratorias es algo fundamental para tener una buena salud. Con el objetivo de incrementar y mejorar tu capacidad respiratoria, además de…
Leer más -
Frutas de verano ricas en vitaminas
— mayo 31, 2016Es muy recomendable que en cada estación aprovechemos para tomar las frutas típicas de esa temporada. Pese a la existencia de invernaderos que permiten que tengamos todo tipo de frutas a lo largo del año, lo cierto es que cada fruta tiene un ciclo madurativo diferente. Sin duda el disfrutar de cada fruta en su…
Leer más -
Fomentar el instinto de supervivencia con el ayuno intermitente
— mayo 20, 2016En la sociedad actual, todas nuestras necesidades están cubiertas. Si queremos agua, nos basta con abrir el grifo. ¿Y si tenemos hambre? Vamos a la nevera, al supermercado o al restaurante más cercano. Esta facilidad para encontrar todo aquello que necesitamos, termina resultando perjudicial tanto para el cuerpo como para la mente. Por ello, hoy…
Leer más -
Los efectos nocivos del cloro
— abril 28, 2016El cloro es un elemento natural que utilizamos de forma cotidiana en nuestras vidas, pero según un estudio publicado en Occupational and Environmental Medicine, la exposición pasiva al cloro está relacionada con enfermedades respiratorias en los niños. En el post de hoy, queremos contarte los efectos nocivos del cloro. Cuando el cloro se encuentra disuelto…
Leer más -
La insulina en las inflamaciones
— abril 7, 2016Puede que la salud sea una de las cosas que más está de moda en esta época, cada vez somos más conscientes de su importancia. Pese a esto, según el Instituto Central de Estadística de los Países Bajos, nos pasamos una media de 40 años siendo enfermos crónicos. ¿Merece la pena todo el esfuerzo que…
Leer más
En Twitter
Loading tweets...
